🌿ママのための姿勢リセット🌿
- 3月4日
- 読了時間: 1分
📣3/12(木)スタート📣
なんだか最近、
肩が重い…
背中が丸まっている気がする…
疲れが抜けない…
そんなママへ✨
やさしいストレッチと体幹エクササイズで
ゆるめながら、整える時間。
ヨガやピラティスの要素も取り入れながら
無理なく、でもちょっと汗ばむ心地よさ。
姿勢が整うと、
呼吸が深くなり、気持ちも前向きに🌿
自分のための1時間、つくりませんか？
はじめての方も大歓迎です☺️
お気軽にご参加ださい✨
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
◯3/12(木) / 4/9.30(木)
9:50~10:50
@戸塚スポーツセンター第3体育室
◯持ち物
運動できる服装・飲み物・タオル(必要な方)・足元は裸足
[参加費]
1.500円(初回500円)
入室時に現金でお支払い下さい。
そのままのお支払いで大丈夫です。
[お子様連れ歓迎]
赤ちゃんや、未就園のお子様の同伴OKです！
大人クラスですので、お子様に配慮した内容ではなく、お子様の安全は保護者様にお任せしていますのでご了承下さい。
[予約方法]
予約サイト から、日付選択後、名前・メールアドレス・電話番号を入力して申込みを完了させ、予約完了メールを確認して下さい。
※web上でキャンセル出来るので都合悪くなった際はお気軽に(^^)
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